🥋 Ancien judoka de haut niveau · Coach personnel certifié

Reprends le
contrôle
de ton quotidien

J'aide ceux en fauteuil à retrouver 100% de leur autonomie à domicile en 90 jours. Un programme structuré, des résultats mesurables, un engagement total.

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Ce sont les gens qui souffrent le plus qui ont la plus grande capacité de soigner

Ancien sportif de haut niveau en judo, j'ai consacré des années à repousser mes limites physiques et mentales. La discipline martiale m'a appris une vérité fondamentale : la vraie force naît de la chute, pas de l'absence de chute.


2010

Traumatisme médullaire

Un accident qui change tout. 8 mois alité. À cause d'une escarre — complication grave qui a failli tout emporter. Le corps qui lâche, encore et encore. J'ai appris très vite que la survie n'est pas passive.

2010–2012

Rééducation — Hospices Civils de Lyon

Hôpital Renée Sabran. Les équipes soignantes, les autres patients, l'énergie de cet endroit — tout cela a changé la donne. Je ne serais pas sorti de là debout sans eux.

2018

Fracture du col du fémur + opération

Quatre mois d'hospitalisation. Obligé de reprendre toute la rééducation à zéro. Quand tu as déjà traversé l'enfer, et que tout recommence — c'est le plus dur que j'ai traversé.

Aujourd'hui

Autonome. En béquilles. Prêt.

Je me déplace en béquilles. Je vis de façon autonome. Et maintenant, je transmets ce que j'ai appris — à ceux qui viennent de basculer dans ce monde et qui cherchent quelqu'un qui comprend vraiment.

Eric — coach en autonomie RoueLibre
15+ ans d'expérience

Remarque : Eric n'est pas kinésithérapeute ni professionnel de santé. Son accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Il s'agit d'un coaching en autonomie, issu de son vécu personnel.

4 étapes vers votre liberté

Un parcours progressif et mesurable — chaque semaine vous rapproche de l'autonomie complète.

01

Premier contact

Un appel de 30 minutes pour comprendre votre situation, vos objectifs et voir comment le programme peut vous aider.

02

Évaluation en visioconférence

Je réalise une évaluation complète de votre environnement en visioconférence pour analyser vos capacités actuelles et identifier les obstacles concrets.

03

Plan personnalisé

Vous recevez votre programme sur 90 jours, semaine par semaine. Chaque objectif est mesurable, chaque progression documentée.

04

Résultats concrets

Autonomie retrouvée, mesurée et documentée. Vous savez exactement où vous en êtes et où vous allez.

Mes services d'accompagnement

Module 1

Évaluation en visioconférence

Diagnostic complet. En visioconférence, j'analyse votre environnement, j'identifie les obstacles à votre autonomie et je dresse un plan d'action personnalisé adapté à votre logement.

Diagnostic complet Accéder au module →
Module 2

Plan Autonomie 90 jours

Un programme progressif et mesurable, semaine par semaine, pour retrouver chaque geste du quotidien : transferts, déplacements, cuisine, hygiene, sorties.

Programme structuré
Module 3

Coaching mobilité & transferts

Issu du judo de compétition, j'applique les principes de la biomécanique sportive pour vous enseigner les techniques de transfert les plus efficaces et les plus sûres.

Techniques de haut niveau
Module 4

Suivi motivationnel

Le retour à domicile est aussi un défi mental. Je vous accompagne avec les mêmes outils que ceux utilisés par les athlètes de haut niveau pour maintenir votre engagement.

Accompagnement mental
90j
Programme
100%
Autonomie visée
15+
Années d'expérience

Histoires de réussite

Découvrez comment des personnes comme vous ont retrouvé 100% de leur autonomie en 90 jours.

Marie-Claire D.
Marie-Claire D.
AVC hémorragique
Avant
Incapable de se transférer seule, dépendante 24/7, perte d'espoir
Après
Transferts autonomes, cuisine, douche, sorties indépendantes
100% autonomie retrouvée
Jean-Pierre M.
Jean-Pierre M.
Blessure médullaire
Avant
Mobilité réduite, dépression, isolement social
Après
Déplacements fluides, reprise des activités, confiance restaurée
95% autonomie retrouvée
Sophie L.
Sophie L.
Sclérose en plaques
Avant
Fatigue chronique, perte de motricité, isolement
Après
Gestion de l'énergie, techniques optimisées, vie sociale retrouvée
100% autonomie retrouvée

Ce qu'ils disent

Grâce à ce programme, j'ai retrouvé mon indépendance en moins de 3 mois. Ce qui me semblait impossible est devenu ma réalité quotidienne. L'approche est rigoureuse, bienveille et vraiment efficace.

Marie-Claire D.
Marie-Claire D.
Retour à domicile après AVC

L'expérience de sportif de haut niveau fait toute la différence. Il comprend la frustration de ne plus pouvoir faire ce qu'on faisait avant, et il sait exactement comment vous aider à dépasser vos limites.

Jean-Pierre M.
Jean-Pierre M.
Blessure médullaire

Le plan en 90 jours est concret, progressif et motivant. Pour la première fois depuis mon diagnostic, j'ai l'impression de reprendre le contrôle de ma vie. Je recommande sans hésitation.

Sophie L.
Sophie L.
Sclérose en plaques

Questions fréquentes

Le programme est structuré en phases progressives : évaluation initiale en visioconférence, établissement d'un plan personnalisé, entraînement hebdomadaire des gestes du quotidien, et suivi motivationnel. Chaque semaine, vous progressez vers 100% d'autonomie avec des objectifs mesurables.

L'appel découverte est gratuit et sans engagement. Lors de cet appel, nous discutons ensemble de votre situation et je vous explique les modalités d'accompagnement. Vous décidez ensuite si vous souhaitez avancer.

Mon expérience personnelle concerne un traumatisme médullaire, mais j'accompagne également des personnes touchées par d'autres pathologies : AVC, sclérose en plaques, blessures orthopédiques. L'accompagnement est toujours adapté à votre situation spécifique.

Non, le programme de coaching en autonomie ne nécessite pas de prescription médicale. Il complète votre suivi médical existant. Nous pouvons travailler en parallèle avec votre équipe soignante si vous le souhaitez.

Non, je ne suis pas kinésithérapeute ni professionnel de santé. Mon accompagnement est un coaching en autonomie, issu de mon vécu personnel après mon traumatisme médullaire. Je ne vous apprends pas de gestes médicaux — je vous aide à reprendre confiance et à appliquer ce que vous apprenez avec vos équipes soignantes.

Le rythme dépend de votre objectif et de votre disponibilité. Lors de l'appel découverte, nous définissons ensemble le cadence qui vous convient le mieux — allant d'un accompagnement intensif à un suivi plus espacé. L'important est la régularité.

Le programme vise à vous rendre autonome — une fois l'objectif atteint, vous n'avez plus besoin de suivi intensif. Si vous souhaitez continuer à avancer sur des points précis, des séances de coaching alumni sont disponibles. L'objectif est que vous n'ayez plus besoin de moi.

Pour les situations urgentes (premiers jours à domicile, chute récentes), contactez-moi directement. Je fais mon possible pour m'organiser. L'urgence ne remplace pas un suivi médical, mais je peux vous guider sur les premières étapes concrètes.

Oui, toutes les séances se font en visioconférence — évaluation initiale, sessions techniques sur les transferts, suivi motivationnel et ajustement du programme.

Prêt à écrire votre propre histoire de réussite ?

La première étape est toujours la plus difficile. Et elle est gratuite — parce que vous méritez de savoir ce qui est possible avant de vous engager.

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30 minutes · Gratuit · Sans engagement